2013-10-31 わかめともやしの中華酢和え ☆海苔弁 ☆味噌汁 ☆アジフライ ☆ほうれん草の胡麻和え ☆わかめともやしの中華酢和え ☆みかんメインのおかずを何にしようかな〜と 冷凍庫をあけると ストックのアジフィレがありました。簡単にフライにしてお弁当に入れました。