Lucy Diary

3姉妹に作るお弁当やら、日々のあれこれをひとりごと

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フィッシュサンド

☆フィッシュサンド
☆大豆のトマト煮
☆ポテトサラダ
☆りんご&アメリカンチェリー

丸パンを作って、キャベツとフィッシュフライを
挟んでフィッシュサンドに。

丸パンにはオーガニックオーツを配合しました。
味に特に変化は無いので、
「まずい!」等と言う苦情は今の所ありません。

簡単にプラスの栄養が取れるのでいいですね。

☆フィッシュサンド
☆大豆のトマト煮
☆ポテトサラダ
ブロッコリー
☆野菜とチーズ入り卵焼き
☆りんご&アメリカンチェリー

中学生も今日はパン食です。

大豆のトマト煮には
大豆・コーン・ズッキーニ・にんじん&鶏肉をいれてあります。