2018-12-14 有機大麦 food 今日は2人ともお弁当は無しの4時間授業だそうです。 2学期ももうあと少し。 コストコで買った有機大麦。 沸騰したお湯で10程柔らかくなるまで茹でればOKとのこと。 白米と一緒に炊いてもよさそうだし。 私のダイエット食にいいかも!