2019-01-23 ちくわの天ぷら お弁当 ☆のり弁 ☆味噌汁 ☆ちくわの天ぷら ☆ミニトマト ☆卵焼き（甘） ☆ハムとほうれん草炒め ☆根菜煮 ☆みかん 今日は年に一度の健康診断へ。 現実逃避で体重測定から遠ざかっていた私ですが、 去年より〇ｋｇも増えていてビックリ！ 太った自覚はありましたが、現実を突きつけられたショックが大きい。。。 人生MAXの体重の為、これはまずいと思い、娘たちと協力してダイエットをしよう！と心に決めました。 ストレスにならない程度に長期計画で、体重を落とせたらいいなぁ。
