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厚揚げのあんかけ

☆ごはん+こんぶ
☆たまご焼き

☆厚揚げのあんかけ
☆スパゲッティーナポリタン
☆チキンナゲット(秋川牧園)
ミニトマト(高校生のみ)
☆鳥の唐揚げ(秋川牧園)

高校2年生用
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自然派クラブで購入する冷凍の厚揚げがお気に入りの姉妹。
あっという間に無くなるので、かさ増し!
玉ねぎとニンジンであんかけにしました。

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