アジフライ

今日のお弁当メニュー

• ごはん
• 玉子焼き（ネギ入り）
• かぼちゃ煮物
• 切り干し昆布
• アジフライ（冷凍）
• ピーマンと豚バラ炒め
• ふりかけ（のりたま）

中学3年生用

アジフライは、しぜんはクラブで購入した冷凍のもの。

サカナ嫌いなので、少しでも「生臭い！」と感じてしまうとより食べなくなってしまうので、最近はお手軽な「あとは揚げるだけ」という冷凍品を購入することが多くなりました。

下処理もキチンとすれば問題ないと思うのですが、とくにお弁当にいれるメニューは冷凍を使います。

しぜんはクラブで購入しているサカナのフライ冷凍品は、自分で作るのとほぼ同じ原材料しか使っていないので、（食材とシンプルな調味料のみ）安心して使っています。

おかずは、なんだか沢山あるようにみえますが、きっと末っ子ちゃん的には

というおかずだったので、のりたまでカバー！

ふりかけ（のりたま）を別容器にいれて持たせました。

たまに、無性にふりかけ（のりたま）が食べたくなる時があります。炊き立てのご飯にのりたま、なんであんなに美味しいのかな？