もやし炒め

☆１５穀ごはん
☆もやし炒め
☆水菜の肉巻
☆卵焼き
☆ミニトマト
☆お好み焼き
☆ちくわチーズ

ちくわにチーズを入れました。

スライスチーズしかなく、多少ボロボロになりましたが。。

お好み焼きは自宅で作ったものを冷凍してストックしてあるもの。

もやし炒めに入れたニンジンも冷凍たものです。

時間があるときに千切りにして冷凍しておくと

使いたい時にすぐに使えるのでとっても便利です。