牛肉とごぼうの佃煮
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- 魚のピザ焼き
- わかめスープ
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- 玄米ごはん
- 鮭バーグの照りマヨ焼き
- キャベツのじゃこ炒め
- ちくわと春雨のサラダ
- 豆腐の味噌汁
- フルーツ
のり弁です。
牛肉とごぼうの佃煮
卵焼き、焼き魚(鮭)と
味噌汁です
(ウィンナーはおまけ)
フルーツは皮ごと食べれる種無しぶどう
牛肉とごぼうの佃煮は多めに作って
小分けにして冷凍します。
あと1品おかずが欲しいなぁという時にとっても重宝します。
![f:id:lucy3y:20120312064425j:image:w360 2012年3月13日今日はのり弁](https://www.lucy-diary.com/wp-content/uploads/1619/81/20120312064425.jpg)