煮卵

☆チャーハン
☆味噌汁
☆煮卵
☆鳥のからあげ
☆もやしサラダ
☆大学いも
☆小松菜イリコ節和え
☆リンゴ

小学生用

☆ごはん
☆煮卵
☆鳥のからあげ　or　ササミフライ
☆かぼちゃフライ
☆もやしサラダ
☆大学いも
☆小松菜イリコ節和え

中学生用

中学2年生は鶏のから揚げではなく、ササミフライを。
他の2人は鶏のから揚げです。

翌日のおやつにも！と思って作った大学いもも
夕飯でほぼなくなってしまいました。

小ぶりなサツマイモ2本では少なかったかな。