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ポトフ

☆ハムチーズサンド
 はちみつサンド
☆ポトフ
☆エビフライ
☆卵焼き(ブロッコリー&チーズ&にんじん)
☆ポテトとブロッコリーのグラタン
ミニトマト
☆りんご

小学生用

☆ごはん
☆エビフライ
☆卵焼き(ブロッコリー&チーズ&にんじん)
☆ポテトとブロッコリーのグラタン
ミニトマト
☆焼き芋
☆りんご

中学生用

焼き芋は安納芋。

焼き芋もオーブンで簡単に作れますね。
低温で時間をかけて焼けばOK

少しまとめて作り、冷凍保存。

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