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鯖の竜田揚げ

☆ごはん
☆味噌汁
☆鯖の竜田揚げ
ブロッコリーと卵のサラダ
ごぼうと牛肉の煮物
☆オレンジ
☆味付け海苔

保育園はパン食です

☆ジャムサンド

実は今まで持っていなかった、魚の小骨取り。
やっと買いました。

面白いくらい簡単に骨が取れて、お料理しながら
ストレス解消ができます(笑)
もっと抜きた〜いと思いました!

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